More stories

  • in

    Pagkaing Pampapayat: Anong Pagkain Ang Mabilis Magpapayat?

    Tumataba ka ba at nangangamba na baka lumubo ka ng husto? Hindi mo alam kung anong dapat gawin? Ang artikulong ito ang kasagutan saiyong problema!. Tatalakayin natin dito ang iba’t ibang pagkaing pampapayat na makakatulong saiyo para mapigilan ang patuloy na pagdagdag ng iyong timbang. Anu-Ano ang mga pagkaing pampapayat? Mga pagkaing pampapayat ba ang […] More

  • in

    Paampaliit ng Mukha: Ang Unang Hakbang sa Pagpapayat

    Naghahanap ka ba ng mga mabisang paraan ng pagpapapayat? Pampaliit ng mukha muna ang dapat mong hanapin. Ito ay dahil sa, ang mukha ang pina-uang nakikita sa isang tao. Ito rin ang pinakaunang napapansin kung siya ay pumapayat o tumataba. Kaya naman sa pagpapapayat, ito dapat ang unahin at ang lahat ay susunod na lamang. […] More

  • in

    Paano pumayat: Ano Ang Mabisang Pampapayat ng Katawan?

    Kapag mataba ka ay maraming bagay na maaring hindi mo magawa dahil sa iyong mataas na timbang. Maraming magagandang damit na gustong –gusto mong isuot ngunit hindi sayo magkasya. Maari ring mawalan ka ng kompyansa o tiwali sa iyong sarili dahil sa inisip mong pangit ka at hindi ka magugustohan ng iba dahil mataba ka. […] More

  • in

    Mga Paraan Kung Paano Magkaroon ng Abs ng Mabilis!

    Isa ka rin ba sa mga kalalakihan na naghahangad na magkaroon ng abs? Naghahanap ka ba ng mabisang paraan para magkaroon nito? Ang artikulong ito ay punong-puno ng kaalaman tungkol sa abs at kung paano magkaroon nito sa iyong tiyan. Kung interesado ka, pagusapan natin ito! Ano ba ang abs o abdominal muscle? Bago natin […] More

  • in

    Alam Mo Ba Kung Paano Magpaliit ng Tiyan?

    Hirap ka bang kumilos at madaling hingalin dahil malaki ang iyong tiyan? Naghahanap ka ba ng mabisang paraan kung paano paliitin ito? Ang artikulong ito ay magbibigay saiyo ng kaalaman kung ano ang sanhi ng paglaki ng tiyan, paano pumayat ang tiyan ng mabilis, at ano ang mabisang pampapayat ng tiyan. Ano ang sanhi ng […] More

  • in

    Mga Teknik sa Pampapayat ng Braso

    Hindi mo ba masuot ang paborito mong sleeveless blouse dahil lumalaki na ang braso mo? Malamang matagal na ring nakatago sa baul ang spaghetti-strapped tops mo. Kung feeling hopeless ka na, don’t be, dahil may mga teknik naman para sa pampapayat ng braso. Hindi mo kailangang maging eksperto para malaman ang mga ito. Hindi rin […] More

  • in

    Mga Tips sa Pampaliit ng Braso

    Kapag tumataba ang isang tao, isa sa mga unang tumataba sa kaniya ang kaniyang braso. Nabiro ka na ba ng “wow legs” ng asawa mo habang pinipisil ang braso mo? Hindi ba nakakapikon? Sa artikulong ito, madidiskubre mo na may mga simpleng paraan pala ng pampaliit ng braso. Nasa itaas na parte ng katawan ang […] More

  • in

    Mga Paraan ng Mabisang Pampapayat

    Ang artikulong ito ay tutulong saiyo na malaman ang mabisang pampapayat na mga paraan na makakatulong sa iyo para magkaroon ng magandang pangangatawan. Maling akala ukol sa pagpapayat Ang tao ay maraming maling kaugalian at pamamaaraan sa pagpapapayat. Una na rito ang pagkain ng bawal. Ika ng anila, ‘masarap ang bawal.’ Ngunit kahit pa sikat […] More

  • in

    Pampaliit ng Tiyan: Ano Ang Dapat Gawin Para Lumiit ang Tiyan Mo!

    Palagi ka bang napapagkamalang buntis? Siguro madalas kang pinapipila sa pregnant women’s lane tuwing nasa grocery o bangko ka noh? Kung minsan sa ganitong sitwasyon, marahil hindi mo malaman kung matutuwa ka ba o maiinsulto, di ba? Pag nasa priority lane kasi, mas mapapabilis ang mga transaksiyon mo. Iyon nga lang, kahit hindi ka buntis, […] More

  • in

    Mga Pampapayat ng Tiyan na Hanapin at Gawin

    Lagi ka bang natutuksong ‘Bondat’, ‘Laki Tiyan’ o ‘Big Tummy’? Natanong ka na ban g ‘Kailan ka manganganak kahit lalaki ka?’ Kung ang sagot mo sa mga tanong ay ‘OO’, ngayon na ang pagkakakataon mong bumawi. Huwag mo silang gantihan sa pamamagitan ng pananakit o panunuksu din. Magpapapayat ka! Sa artikulong ito, madidiskubre mo ang […] More

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.