Search

Taba sa Katawan – Theorya at paraan upang ito ay malaman

Taba sa Katawan – Theorya at paraan upang ito ay malaman
Ang katabaan, kung ito ay natural, ay dulot ng sobra-sobrang kaloriyang kinakain sa araw-araw, ito ay hindi dumedepende kung ito saan man ito galling; lahat ng sobrang koloriya kahit galling pa ito sa carbohydrates, protein o fats ay ginagawang body fat ng katawan upang gawing reserba sa panahon ng tag-gutom. Body Fats Theory Ayun sa theorya ng body fats, ang... magbasa

Paano Magpapayat: Top 7 Pagkakamali sa Pagdiyediyeta

Paano Magpapayat: Top 7 Pagkakamali sa Pagdiyediyeta
Dahil sa kagustohang agad pumayat, marami ang naniwala at sumobok sa mga diyetang hindi tama naimbes makatulong sa pagpapapayat ay lalong pang nagpalala ng problema. 1. Crash Diet Ang hindi pagkain o ang pag-gutom sa sarili sa paniniwalang papayat dahil ginagamit ng katawan ang tabang naimbak ay hindi nakakatulong sa pagbabawas ng timbang. Ang uri ng diyetang ito ay maaring... magbasa

Ang labis na katabaan o pagiging Obis sa pagkabata

Ang labis na katabaan o pagiging Obis sa pagkabata
Itinatayang 10 porsiyento ng mga bata at mga tinedyer sa Pilipinas ngayon ay naghihirap mula sa labis na katabaan at patuloy paring tumataas ang bilang ng mga kasong kagaya nito. Alam na ang labis na  katabaan ng isang sanggol ay hindi mananatiling hanggang siya ay lumaki, at hindi lahat ng mga  matabang-matabang mga bata ay mananatiling napakataba hanggang sa siya... magbasa

Pagkaing maaring magdulot ng cancer

Pagkaing maaring magdulot ng cancer
Upang maiwasan ang sakit tulad ng cancer at mapanatiling malusog ang katawan kinakailangan nating malaman ang mga pagkaing may masamang epekto at maaring magdulot nito, ito ay ang mga pagkaing may nitrosamine at benzo pyrene. Ang nitrosamine ay matatagpuan sa mga pagkaing may preserbatibo tulad tocino at dilata. Ito ay ginagamit upang hindi agad masira ang pagkain ngunit ang sobrang... magbasa