Search

Alam Mo ba Kung Ano Ang Mga Masustansyang Pagkain?

Alam Mo ba Kung Ano Ang Mga Masustansyang Pagkain?
Ang pagkain ng masusustansyang pagkain ay mahalagang bahagi ng pagpapanatili ng maluog na pangangatawan. Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng tamang pagkain, mapananatili mo rin ang magandang pakiramdam. Ang balanseng diyeta ay nangangahulugan ng pagkain ng iba’t ibang uri ng pagkain sa tamang dami. Sa pamamagitan nito mapananatili mo ang wastong timbang. Grupo ng mga masusustansyang pagkain Narito ang mga pagkaing... magbasa

Mga Pagkaing Pampataba: Ano Ba Ang Dapat Kainin Para Tumaba?

Mga Pagkaing Pampataba: Ano Ba Ang Dapat Kainin Para Tumaba?
Sa lipunan ng taong masyadong nahuhumaling sa itsura at kisig ng pangangatawan, bibihira ang tao na gustong magpataba. Subalit kung ikaw isang taong patpatin, nakahit anong gawin para magdagdag ng timbang ay parang balewala, mahalaga ang mga imporamsyon tungkol sa kung paano ka pwedeng tumaba. Pagkain ang naiisip mong solusyon hindi ba? Subalit anong mga pagkain ang dapat mong ihinahain... magbasa

Ang Paborito kong Tuntunin Meryenda

Ang Paborito kong Tuntunin Meryenda
Sino nga ba ang hindi nakakaalam sa pinakapaboritong subjek ng mga bata? Lahat tayo ay dumaan dito at kahit tumatanda na ay kinahihiligan natin to, ano pa nga ba? Tumpak! Tama ang sagot mo ang pinakaboritong subject ng lahat ng Pilipino kung tawagin ay meryenda. Marami sa atin ang mahilig kumain ng pakunti-kunti lang ang importate ay ang matikman nating... magbasa

Aspartame: Ang Mapait na Katotohanan sa Likod ng Artipisyal na Tamis

Aspartame: Ang Mapait na Katotohanan sa Likod ng Artipisyal na Tamis
Ang aspartame ang pinakasikat na artipisyal na pampatamis na ginagamit sa buong mundo ng humigit kumulang 6,000 na mga produkto. Ito ay kadalasang ginagamit sa mga soda o softdrink na iniinom ng mga taong nagbabawas ng timbang. Mga panganib na dala ng aspartame Ang paggamit ng aspartame ay nagging popular sa ngayon dahil sa mapanlinlang na mga advertisments na gawa... magbasa

Pagkaing may Negative Calorie – Ano Ang Mga Ito

Pagkaing may Negative Calorie – Ano Ang Mga Ito
Naghahanap ka ba ng listahan ng mga pagkaing may negative calorie? Ito ang mga pagkain na kumukonsumo ng mas maraming enerhiya upang ubusin,  kaysa sa makukuhang kaloriya sa mga ito. Kaya naman masmadaling maunawaan kung bakit ang sinuman na gustong mangayayat ay gusto ang mga ganitong uri ng mga pagkain. Narito ang isang maikling  listahan ng mga pagkaing may negative calorie... magbasa

Mga inumin na nagmula sa katas ng prutas para sa pagpapababa ng timbang

Mga inumin na nagmula sa katas ng prutas para sa pagpapababa ng timbang
Alam naman nating lahat na ang prutas at gulay ay mainam na pagkain para sa mga taong dumaraan sa mga programang nakakapagpapababa ng timbang o nakakapagpapapayat. Nadadagdagan ang taba natin sa patuloy na pagkain ng mga matatamis at mabibigat na pagkain. Sa kabilang banda naman, ang prutas at gulay ay nakakatulong sa pagtunaw ng pagkain at mapataas ang metabolismo ng... magbasa